آیا دمنوش‌های گیاهی بر تناسب اندام تأثیری دارد؟

این روزها بسیاری از افراد با هدف لاغری اقدام به مصرف دمنوش‌های گیاهی می کنند که در برخی موارد در نتیجه مصرف این داروها و یا دمنوش‌های گیاهی موفق به کاهش وزن می شوند. بسیاری از این دمنوش‌های گیاهی با کاهش اشتها باعث کاهش وزن هم می شوند. اما یک فرد برای تاثیر گذاری دمنوش گیاهی باید مقادیر زیادی از این نوع گیاهان را مصرف کند، که برای همه امکان پذیر نیست. 

اکثر کسانی که ادعا می کنند با مصرف دمنوش‌های گیاهی در کاهش وزن موفق بوده‌اند همزمان با مصرف این دمنوش‌ها، کالری های دریافتی خود را نیز کم کرده‌اند و علاوه بر آن به ورزش یا پیاده روی پرداخته اند. یکی از مباحث مهم در پزشکی تاثیر پذیری از دارونماهاست. به این شکل که گاهی فرد داروی بی اثری می خورد اما مکانیزم های واقعی در بدن وی به جریان می افتد و بیمار به نتیجه دلخواهش می‎رسد. مثلاً فردی که سردرد دارد با خوردن مولتی ویتامین که بیمار فکر می کند مسکن است، سردردش خوب می شود. در واقع وی با تلقین خوب شده است. دمنوش‌های گیاهی لاغری نیز در افراد این چنین عمل می کنند. 

مصرف داروهای گیاهی و فرآورده های سنتی با سلامتی تعارضی ندارد، اما افراط در مصرف این قبیل محصولات منجر به مسمومیت کبد می شود. لاغری بی ضرر را باید با کاربرد اصول تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی و تحرکی که در یک برنامه مدون در اختیار قرار می گیرد به انجام رسانید.