چاقی

در مورد وزنتان نگران نباشید.

 این که شما دائما نگران وزنتان باشید، مشکل شما را حل نخواهد کرد. لذا به جای نگرانی دائمی، راه حلی عملی برای کاهش وزن خود بیابید. 

دلایل آن که شما باید نگرانی برای کاهش وزن را کنار بگذاریدعبارتند از:

  نگرانی در مورد وزن تان شما را چاق تر می کند.

 نگرانی باعث ایجاد احساس یاس و ناامیدی در شما می شود. در نتیجه بیشتر می خورید و چاق تر می شوید.

 

 احساس نگرانی در مورد وزنتان باعث می شود برای حل مشکل تان ناتوان تر شوید.

جواد واحدی سه‌شنبه 19 تیر 1397 ساعت 15:41

1 لایک